söndag 31 maj 2015

En helt vanlig söndag

Spänstpass i skogen hemma
Mångstegshopp





Enbenshopp


Nerhopp till planmark

Vila

Nu går jag hem



fredag 29 maj 2015

Smärtfri!

...sedan en vecka tillbaka, så nu kör jag för fullt. 


Vi har fått ett exceldokument digitalt som vi lägger in all träning i. Under maj är det upptrappning, och under juni, juli och augusti kör vi dubbla pass om dagen.

Hintertux
Jag hinner gå ett par veckor i skolan innan vi åker på första lägret till Wittenburg, sedan hemma en vecka och iväg till Wittenburg igen! Hemma ett kort tag och 10 dagar till Hintertux. Skolan sköter vi på distans via laptop. 



torsdag 21 maj 2015

Lägesrapport träning - lägenhet

Jag kände av vaden på uppstarten i Torsby, men nu känns det ganska bra. Jag kör kondition och styrketräning i princip varje dag. I söndags sprang jag 6 km, på måndagen var uppstarten, och då gick vi igenom hela programmet. I tisdags gymmet med styrka, främst bål, ben och armar. Igår cyklade jag drygt 2 mil på mountainbike i terräng. Idag har jag som avsikt att köra skivstång på gymmet. fortsättning följer...

Inget klart med lägenhet än, men ligger bättre och bättre till i kön...Ett tips till er som ska söka nästa år, man kan stå ett år i kö, gör det!

Kommentera gärna vad ni läser på bloggen, bara kul om ni gör det:) glöm inte att "submitta" längre ner på höger sida, då får ni alla mina inlägg på mail

Och..bor du i Värmland och flyttar till Torsby för att gå skidgymnasium, så får du inackorderingstillägg. Däremot är det inte självklart när du kommer från ett annat län. Kolla med din kommun.

Utrustning du kan behöva förutom skidor:

Mountainbike
Inlines
Fotbollsskor
Längdåkningsskidor
Tyngdlyftarskor
Fler ombyten för träning

Listan kommer säkert att fyllas på...

Till sist: ALLA NATIONELLA PROV ÄR KLARA!!!


måndag 18 maj 2015

Uppstart!

Nu börjar det dra ihop sig! 

Samling på Stjerneskolan 09.00 i morse. Genomgång av träningsupplägg både inne och ute. Tufft men kul. 

Föräldrarna fick en lång info om träning, läger, skola, utrustning, bussar, ja allt som de behöver veta. 

Man känner sig verkligen välkommen på skolan, och jag kände igen några från lägret i Tärnaby. 

Vi är 8 st 1:or. Det känns som ett bra gäng, men det är dock bara två som har boende klart.

 Det är ca 150 idrottsgymnasister som går i Torsby av ca 500 totalt. De flesta av 1:orna i alpina grenen har valt studieförberedande program, jag själv har valt ekonomi. 

Ett tips vi fick med oss var att "ta skolan på allvar så lyckas ni med skidåkningen också"

söndag 17 maj 2015

Dryga fem veckor...

Det var drygt fem veckor sedan jag fick en spricka i vadbenet efter en liten galen landning i Kvittfjell.  Först idag var det dags för en första löprunda. Det kändes ganska tungt,  även om jag har cyklat i naturen och på träningscykel så är det annorlunda med löpning. Det gjorde inte ont i alla fall, och det känns bra eftersom uppstarten i Torsby är i morgon. 

söndag 10 maj 2015

Träningskläder

Jag har beställt lite träningskläder. Billigast på Zalando faktiskt. Visar nästa vecka vad jag köpte.

"Nu måste du lära dig att laga mat!"

Ja, tänker jag, hur svårt kan det va..

Jag kör rester från igår i en Nicer Dicer Plus och vips så har jag fixat en pytt-i-panna! 

Men det är ju klart, nån gjorde ju maten igår som idag var rester....










fredag 8 maj 2015

Nationella prov

..måste man ju göra i 9:an! 

Den dagen det är uppstart i Torsby så är det NP i spanska, och jag fick först inte ledigt ("det ska vara lika för alla")...man pluggar för att komma in på gymnasiet, och när man kommer in så får man inte åka till gymnasiet, nåt är fel?

Nu löste det sig i alla fall, efter ett litet brev till rektorn...det ska bli väääldigt skönt att få slippa krångla med att få ledigt från skolan för att åka skidor!!



tisdag 5 maj 2015

Jag har bytt gym

Jag gillar inte att hänga på stora opersonliga gym, utan har bytt till ett litet slitet, men med lite go atmosfär. Det känns bättre att få träna ifred och slippa köer och istället få gå och skrota lite.








FIS licens

Måste man ansöka om. Före 24 maj, All info finns på SSF, man gör en åkardeklaration som -99 och förstaårsåkare, betalar avgift  och anmäler i idrott online precis som en tävling.

söndag 3 maj 2015

Bloggen är nu officiell. Lite praktiska saker...

Jag fick lite reklam på KSLKs FB sida under förra veckan, och pang, så fyllde det på i räkneverket.
KSLKs FB sida Kul!

Om vi vill följa mig, så finns det längre ner på högersidan, en ruta ni kan lämna er mailadress "Följ mig", så får ni alla uppdateringar på bloggen.

 Ni får också gärna ställa frågor eller kommentera under varje inlägg.

Eller har ni något ni funderar på och inte vill skriva i bloggen så finns det ett formulär "Vill du komma i kontakt med mig" ännu längre ner på sidan till höger. Solklart?

Jag tycker det bara är kul om det blir lite liv på bloggen, Vi ses!

Otålig!

Jag vill bli bra i vaden! NU!. Nytt gymkort ligger bara och väntar...kör överkropp och skivstång i morgon, bara lite...

Så har jag kommit till sista inlägget från Alpint!

Här kommer en massa bilder - håll till godo! Kanske vi ses igen?? Cypern! Hett tips - boka inte studentresa med Nordic Inva...