onsdag 27 april 2016

Kul pass idag!

Vi hade livräddning i badhuset och körde sen intervaller! Simma fram till ena kortsidan, Klättra upp på kanten, Ner i vattnet och simma över till andra kortsidan och så vidare. Det tog kan jag säja! gött med en bastu sen...Avslutade med överkropp på gymmet.


Schletne pôjker...

Nu pustar vi ut, tar mellanmål och igång med plugg!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Till minne av Fredrik

  Ett sista inlägg – från mamma ❤️ När Fredrik avslutade den här bloggen sommaren 2019 skrev han: ”Ja det var allt! 4 år har gått och nu ä...